Это СИСТЕМА, которая учит твой МОЗГ отпускать напряжение, давая тему СВОБОДУ В СУСТАВАХ и способность стать гибким без боли и трав в КОРОТКИЕ СРОКИ
Почему ОБЫЧНАЯ РАСТЯЖКА не работает
Обычная растяжка тянет мышцы, но не обучает тело двигаться свободно:
Фасциальные цепи сжаты
движение в суставах стопорится
мозг блокирует тебя в растяжке
Сухожилия не дают углубить движение
тело включает защитный рефлекс
Мышцы не расслабляются
Решение: НЕЙРОРАСТЯЖКА для АСАН!
Формируем силу в растяжении,
чтобы тело было стабильным
3 этап:
Настраиваем фасции и мышцы
на работу в полной амплитуде
2 этап:
Обучаем нервную систему
отпускать напряжение
1 этап:
РЕЗУЛЬТАТ: глубокие, устойчивые, красивые асаны без боли и борьбы с телом
Асаны, которые мы отстроем на курсе
Листай карусель
ведущая курса
15 лет практикую йогу 12 лет руковожу школой йогатерапии 8 лет работаю онлайн 5 лет обучаю учителей 3 657 человек прошли мои курсы 64 679 чел. посетили мастер-классы 150 000 000 руб. оборот школы самостоятельно восстановила ногу после 5 операций.
Автор бестселлера "Йога. Современное решение любой проблемы"
Этот курс – результат моего опыта работы с телом и поисков лучшего подхода к гибкости и мобильности в йоге.