Этот мастер-класс для вас, Если
На вебинаре ты узнаешь, как включить глубокие мышцы, восстановить тело изнутри и вернуться к жизни
без боли, стыда и ограничений.
Все эти пути - ожидание, спорт, сравнение, быстрые решения - лечат следствие, а не причину
Ты верила, что после родов тело «само встанет на место. Прошёл месяц, три, полгода - а живот всё так же выпирает, и даже бельё садится по-другому.
Время само по себе не восстанавливает глубокие мышцы, которые выключились во время беременности. Если их не включить, они так и останутся в «спящем» режиме.
Ты делала пресс, Кегели, марафоны, прыгала по видео с YouTube, ходила на интенсивы. Иногда становилось лучше на пару дней, но потом снова торчал живот, появлялась тяжесть и подтекания.
Эти упражнения качают мышцы, которые и так работают, но не трогают те, что сейчас в отключке. Пока они не включены, любые тренировки будут лечить только последствия.
Ты смотришь на других мам в Instagram - ровный живот, улыбка, спортзал. И думаешь, что у тебя что-то «не так». Или веришь, что это просто «возраст» и «такая судьба».
Ни чужие фотографии, ни возраст не определяют, как ты можешь чувствовать своё тело. Определяет — работа или бездействие с реальной причиной твоих симптомов.
Ты пробовала всё: «чудо-упражнения», массажи, утягивающее бельё, диеты. Всё работало ровно до того момента, как переставала это делать.
Пока работа идёт только по поверхности, результат будет веменным. Чтобы изменения остались, нужно восстановить систему изнутри.