и вернуть удовольствие всего за
15 минут в день
СТАРТ:
«Королевская практика для плоского живота, упругого тела
и сияющего лица без отёков»
*«Материал носит информационный характер. Не является медицинской услугой/рекомендацией.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста»
и вернуть удовольствие всего за
15 минут в день
СТАРТ:
«Королевская практика для плоского живота, упругого тела
и сияющего лица без отёков»
*«Материал носит информационный характер. Не является медицинской услугой/рекомендацией.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста»
На прыжках в зале удержать не получается.
Выпьете два стакана и через полчаса бегаете три или четыре раза.
При кашле и смехе отпускает несколько капель
Перед близостью выключаете свет, в голове не желание, а «лишь бы без неловких звуков».
Смазка не спасает, внутри жжение и зажим, ловите себя на мысли «лишь бы поскорее закончить».
На сильном возбуждении может отпустить пару капель, идёте в душ как будто просто так
К вечеру надуваетесь будто снова беременны, хоть и худые.
Поднимаетесь с кровати и живот собирается «домиком», рёбра прямо видно.
Сидите и появляется вертикальная складка, снизу живот вываливается
*«Материал носит информационный характер. Не является медицинской услугой/рекомендацией.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста»
без боли, стыда и ограничений.
Тело само придёт в форму, восстановится, и всё станет как раньше. Нужно только подождать.
И ты ждала, но… живот по-прежнему выпирает и собирается валиком.
Знаешь, почему? Само по себе время ничего не лечит и не меняет.
И глубокие мышцы тоже не включатся сами по себе, если ничего для этого не делать.
уже точно ничего не поможет.
Врачи разводят руками и предлагают ложиться под нож. А мама и подружки твердят, что все так живут, и ничего страшного…
Но в глубине души ты понимаешь – можно по-другому.
Здоровое и красивое тело – не только для инстаграмных богинь. Твой случай не уникален, и всё можно исправить.
Ты точно можешь вернуть себе подтянутый живот и комфортную жизнь без стыда.
Делала Кегеля, качала пресс как сумасшедшая, проходила марафоны распиаренных блогеров, с утра до ночи тренировалась по YouTube…
Но толку ноль. Ничего не сработало!
И есть то, чего ты точно не делала.
Упражнения, разработанные Еленой,
которые мягко, но эффективно
вернут тебе прежнюю форму.
*«Материал носит информационный характер. Не является медицинской услугой/рекомендацией.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста»
*«Материал носит информационный характер. Не является медицинской услугой/рекомендацией.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста»
*«Материал носит информационный характер. Не является медицинской услугой/рекомендацией.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста»
*«Материал носит информационный характер. Не является медицинской услугой/рекомендацией.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста»
и вернуть удовольствие всего за
15 минут в день
СТАРТ:
«Королевская практика для плоского живота, упругого тела
и сияющего лица без отёков»
*«Материал носит информационный характер. Не является медицинской услугой/рекомендацией.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста»
и вернуть удовольствие всего за
15 минут в день
СТАРТ:
«Королевская практика для плоского живота, упругого тела
и сияющего лица без отёков»
*«Материал носит информационный характер. Не является медицинской услугой/рекомендацией.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста»
